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¿Cómo planificar las competiciones?

09-01-2020

El título inicial de este video era “Elige bien tus batallas”. Practicamos un deporte a nivel amateur que está en auge y cada vez hay más competiciones. Cuando veo a mis atletas ir a competir una y otra vez sin descanso me pongo las manos en la cabeza.

 

Es por ello que he preferido hacer un video explicando como creo que se deberían de planificar las competiciones para así poder mantener el cuerpo en condiciones durante todo el año. No somos atletas profesionales, por eso tenemos que aprender a cuidar-nos y eso implica tener una buena calenderización.

 

Espero que os guste.